昂首挺胸 : 抬起头，挺起胸膛。形容斗志高，士气旺。
跋山涉水 : 跋山：翻过山岭；涉水：用脚趟着水渡过大河。翻山越岭，趟水过河。形容走远路的艰苦。
抱头痛哭 : 指十分伤心或感动，抱头大哭。
笨手笨脚 : 形容动作不灵活。
勃然奋励 : 勃然：奋发的样子；奋：奋发；励：激励。奋发起来，激励自己。
步履艰难 : 指行走困难行动不方便。
长吁短叹 : 吁：叹息。长一声、短一声不住地叹气。形容发愁的神情。
持危扶颠 : 扶持危困的局面。
愁眉苦脸 : 皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
捶胸顿足 : 捶：敲打；顿：跺。敲胸口，跺双脚。形容非常懊丧，或非常悲痛。
从容不迫 : 从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
促膝谈心 : 促：靠近；促膝：膝碰膝，坐得很近。形容亲密地谈心里话。
大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。
大摇大摆 : 走路时身子摇摇摆摆。形容自以为了不起的傲慢神态。
大步流星 : 形容步子跨得大，走得快。
呆若木鸡 : 呆：傻，发愣的样子。呆得象木头鸡一样。形容因恐惧或惊异而发愣的样子。
蹈厉奋发 : 蹈：踩，引伸为做，实行；厉：猛烈，迅疾；奋：振作；发：激励。精神振奋，行动迅猛。
道听途说 : 道、途：路。路上听来的、路上传播的话。泛指没有根据的传闻。
得意忘形 : 形：形态。形容高兴得失去了常态。
电光石火 : 闪电的光，燧石的火。原为佛家语，比喻事物瞬息即逝。现多形容事物象闪电和石火一样一瞬间就消逝。
调兵遣将 : 调动兵力，派遣将领。泛指调动安排人力。
顶天立地 : 头顶云天，脚踏大地。形容形象高大，气慨豪迈。
东倒西歪 : 指行走不稳，身不由主。也形容物体倾斜不正。
东奔西窜 : 跑到东，又窜到西。到处逃窜。同“东逃西窜”。
东张西望 : 张：看。形容这里那里地到处看。
动如脱兔 : 比喻行动敏捷。
对答如流 : 对答：回答。回答问话象流水一样快。形容口才好，反应快。
发奋图强 : 下定决心，努力追求进步。
翻山越岭 : 翻：翻过；越：过；岭：山岭。翻越不少山头。形容野外工作或旅途的辛苦。
废寝忘食 : 废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
飞檐走壁 : 旧小说中形容有武艺的人身体轻捷，能够跳上房檐，越过墙壁。
奋不顾身 : 奋勇向前，不考虑个人安危。
奋勇向前 : 奋发而努力鼓起勇气朝前方挺进。
奋发图强 : 图：谋求。振作精神，以求强盛。
奋发蹈厉 : 奋：振作；发：激励；蹈：踩，引申为做，实行；厉：猛烈，迅疾。精神振奋，行动迅猛。
风驰电掣 : 驰：奔跑；掣：闪过。形容非常迅速，象风吹电闪一样。
扶老携幼 : 携：拉着，带领。搀着老人，领着小孩。
顾此失彼 : 顾了这个，丢了那个。形容忙乱或慌张的情景。
鬼鬼祟祟 : 祟：古人想象中的鬼怪或鬼怪出而祸人。指行动偷偷摸摸，不光明正大。
号啕大哭 : 号啕：大哭声。放声大哭。