不上不下 : 上不去，下不来。形容进退两难。
不可终日 : 终日：从早到晚，一天。一天都过不下去。形容局势危急或心中极其恐慌不安。
诚惶诚恐 : 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
池鱼之虑 : 指担忧无端受累遭灾。
愁眉苦脸 : 皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。
怛然失色 : 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
担惊受怕 : 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
担惊受恐 : 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
胆战心寒 : 战：发抖。形容害怕之极。
胆寒发竖 : 形容恐怖之极。
胆裂魂飞 : 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
扶老携幼 : 携：拉着，带领。搀着老人，领着小孩。
骨寒毛竖 : 形容十分害怕。
骇人听闻 : 骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。
何患无辞 : 何患：哪怕；辞：言辞。哪里用得着担心没有话说呢？常与“欲加之罪”连用，表示坏人诬陷好人时，无端捏造罪名，还说得振振有词。
后顾之忧 : 顾：回头看。来自后方的忧患。指在前进过程中，担心后方发生问题。
虎穴龙潭 : 龙潜居的深水坑，老虎藏身的巢穴。比喻极险恶的地方。
患得患失 : 患：忧患，担心。担心得不到，得到了又担心失掉。形容对个人得失看得很重。
惶恐不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
惶惶不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
惶惶不可终日 : 惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
惊心动魄 : 使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
惊恐万状 : 惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
惊慌失措 : 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
惊惶无措 : 由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
惊魂未定 : 指受惊后心情还没有平静下来。
局促不安 : 局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。
恐后争先 : 指害怕落后，追求上进。
溃不成军 : 溃：溃败，散乱。被打得七零八落，不成队伍。形容惨败。
六神无主 : 六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
毛发悚然 : 毛发竖起。极言惊骇、恐惧。亦作“毛发耸然”。
毛发耸然 : 毛发竖起。极言惊骇、恐惧。同“毛发悚然”。
毛发悚立 : 毛发：头发和汗毛；耸：竖起。头发与汗毛竖起。形容非常恐惧。
毛骨悚然 : 形容极度惊慌与恐惧。
眠思梦想 : 睡梦中也在想念。形容思念之甚。
七上八下 : 形容心里慌乱不安。
杞国之忧 : 比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。同“杞人忧天”。
杞人忧天 : 杞：周代诸侯国名，在今河南杞县一带。杞国有个人怕天塌下来。比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。
牵肠挂肚 : 牵：拉。形容十分惦念，放心不下。