爱莫能助 : 爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
鞭长莫及 : 及：到。原意是鞭子虽长，也不能打马肚子。比喻相隔太远，力量达不到。
敬谢不敏 : 谢：推辞；不敏：不聪明，没有才能。恭敬地表示能力不够或不能接受。多作推辞做某事的婉辞。
力不从心 : 心里想做，可是力量够不上。
力不能支 : 力量不能支撑。
力不胜任 : 胜任：能担当得起。能力担当不了。
力所不及 : 及：达到。凭自己的力量不能做到。
面面相觑 : 觑：看。你看我，我看你，不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。
束手待毙 : 毙：死。捆起手来等死。比喻遇到困难不积极想办法，坐着等失败。
束手就擒 : 束手：自缚其手，比喻不想方设法；就：受；擒：活捉。捆起手来让人捉住。指毫不抵抗，乖乖地让人捉住。
束手无策 : 策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
望尘莫及 : 莫：不；及：赶上。望见前面骑马的人走过扬起的尘土而不能赶上。比喻远远落在后面。
望洋兴叹 : 望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。
望穿秋水 : 秋水：比喻人的眼睛。眼睛都望穿了。形容对远地亲友的殷切盼望。
无可奈何 : 奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
无所作为 : 作为：作出成绩。没有做出任何成绩。指工作中安于现状，缺乏创造性。
无济于事 : 济：补益，帮助。对事情没有什么帮助或益处。比喻不解决问题。
无能为力 : 不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
心余力绌 : 心里想做但力量不够。
心有余而力不足 : 心里非常想做，但是力量不够。
一筹莫展 : 筹：筹划、计谋；展：施展。一点计策也施展不出，一点办法也想不出来。
于事无补 : 对事情毫无补益。
坐井观天 : 坐在井底看天。比喻眼界小，见识少。
人微言轻 : 指地位低，说话不被别人重视。宋苏轼《上执政乞度牒赈济及因修廨宇书》：“盖人微言轻，理自当尔。”