不上不下 : 上不去，下不来。形容进退两难。
不可终日 : 终日：从早到晚，一天。一天都过不下去。形容局势危急或心中极其恐慌不安。
不知所措 : 错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
诚惶诚恐 : 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
吃硬不吃软 : 好言好语不听从，态度一强硬，反使屈从了。形容人的外强中干，欺软怕硬。
池鱼之虑 : 指担忧无端受累遭灾。
愁眉苦脸 : 皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
喘月吴牛 : 比喻因受某事物之苦而畏惧其类似者。
大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。
怛然失色 : 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
担惊受怕 : 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
担惊忍怕 : 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
胆战心寒 : 战：发抖。形容害怕之极。
胆裂魂飞 : 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
低首下心 : 首：头；下心：屈服于人。形容屈服顺从。
吊胆提心 : 提心吊胆。 形容非常担心或害怕。
扶老携幼 : 携：拉着，带领。搀着老人，领着小孩。
骨寒毛竖 : 形容十分害怕。
骨软筋麻 : ①形容精疲力尽的样子。②形容极其害怕的样子。
骇人听闻 : 骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。
寒心酸鼻 : 寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
寒毛卓竖 : 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
汗不敢出 : 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
汗流浃背 : 形容非常恐惧或非常害怕。同“汗流浃背”。
汗洽股栗 : 汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。
毫无顾忌 : 对违反道德的行为丝毫没有反感或犹豫，或不考虑对人对事情的利害关系，没有顾虑。
何患无辞 : 何患：哪怕；辞：言辞。哪里用得着担心没有话说呢？常与“欲加之罪”连用，表示坏人诬陷好人时，无端捏造罪名，还说得振振有词。
后顾之忧 : 顾：回头看。来自后方的忧患。指在前进过程中，担心后方发生问题。
患得患失 : 患：忧患，担心。担心得不到，得到了又担心失掉。形容对个人得失看得很重。
惶恐不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
惶惶不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
惶惶不可终日 : 惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
魂飞魄散 : 吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
艰难困苦 : 形容处境艰苦，困难重重。
噤若寒蝉 : 噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
兢兢战战 : 兢兢：小心谨慎的样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。
惊心吊胆 : 形容十分害怕或担心。
惊恐万状 : 惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
惊愕失色 : 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
惊慌失措 : 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。