安之若素 : 安：安然，坦然；之：代词，指人或物；素：平常。安然相处，和往常一样，不觉得有什么不合适。
屏气凝神 : 屏气：抑制呼吸；凝神：聚精会神。形容注意力高度集中，违心一致。
不以为意 : 不把它放在心上。表示对人、对事抱轻视态度。
不务空名 : 务：追求。切实地工作，不追求虚名。
不可动摇 : 形容极其坚定、牢固。
不慌不忙 : 不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
不知肉味 : 原指被美妙的音乐所陶醉，因而辨不出肉味。后形容专心学习，吃东西辨不出味道。也形容生活困难，无肉可吃。
不骄不躁 : 躁：急躁。不骄傲，不急躁。形容人态度谦逊，工作谨慎踏实。
持之以恒 : 持：坚持；恒：恒心。长久坚持下去。
从头到尾 : 从开头到结尾。指某件事物的全过程或全部内容。
从容不迫 : 从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
调查研究 : 了解情况，考察分析。
废寝忘食 : 废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
分秒必争 : 一分一秒也一定要争取。形容充分利用一切时间。
焚膏继晷 : 膏：油脂，指灯烛；继：继续，接替；晷：日光。点上油灯，接续日光。形容勤奋地工作或读书。
攻苦食淡 : 攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。
观往知来 : 认真研究过去，就能推测未来。
好高骛远 : 好：喜欢；骛：追求。比喻不切实际地追求过高过远的目标。
毫不含糊 : 态度明确坚定。
继晷焚膏 : 继：继续，接替；晷：日光；膏：油脂，指灯烛。点燃蜡烛或油灯接替日光照明。形容夜以继日地勤奋学习或工作。
鸡鸣而起 : 鸡叫时就起床。形容勤奋不怠。
坚持不懈 : 懈：松懈。坚持到底，一点不忪懈。
脚踏实地 : 脚踏在坚实的土地上。比喻做事踏实，认真。
尽心竭力 : 尽：全部用出；竭：用尽。用尽心思，使出全力。形容做事十分努力。
精卫填海 : 精卫：古代神话中的鸟名。精卫衔来木石，决心填平大海。旧时比喻仇恨极深，立志报复。后比喻意志坚决，不畏艰难。
精雕细刻 : 精心细致地雕刻。形容创作艺术品时的苦心刻画。也比喻认真细致地加工。
精耕细作 : 指农业上认真细致地耕作。
聚精会神 : 会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。
鞠躬尽瘁 : 指恭敬谨慎，竭尽心力。
苦心孤诣 : 指苦心钻研，到了别人所达不到的地步。也指为寻求解决问题的办法而煞费苦心。
临危不惧 : 临：遇到；危：危险；惧：怕。遇到危难的时候，一点也不怕。
令行禁止 : 下令行动就立即行动，下令停止就立即停止。形容法令严正，执行认真。
埋头苦干 : 专心一意地刻苦工作。
扪心自问 : 摸着胸口，自己问自己怎么样。指自己反省。
磨穿铁砚 : 把铁铸的砚台都磨穿了。比喻读书用功，有恒心。
目不窥园 : 形容专心致志，埋头苦读。
目不转睛 : 眼珠子一动不动地盯着看。形容注意力集中。
呕心沥血 : 呕：吐；沥：一滴一滴。比喻用尽心思。多形容为事业、工作、文艺创作等用心的艰苦。
谦虚谨慎 : 形容人虚心礼让，小心谨慎。
勤学苦练 : 认真学习，刻苦训练。