不知所措 : 错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
触目惊心 : 看见某种严重情况，心里感到震惊。
大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。
担惊受怕 : 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
殚精竭虑 : 殚：竭尽；虑：思虑。形容用尽心思。
风声鹤唳 : 唳：鹤叫声。形容惊慌失措，或自相惊忧。
惶恐不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
魂不守舍 : 舍：住宅，比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将死。也形容精神恍惚。
魂飞魄散 : 吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
惊心动魄 : 使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
惊恐万状 : 惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
惊惶失色 : 惊慌之极而面目变色。
惊慌失措 : 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
惊慌失色 : 惊慌之极而面目变色。
精神恍惚 : 恍忽：糊里糊涂的样子。形容神思不定或神志不清。
六神无主 : 六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
毛骨悚然 : 形容极度惊慌与恐惧。
面如土色 : 脸色呈灰白色。形容惊恐之极。
如临大敌 : 临：面临。好像面对着强大的敌人。形容把本来不是很紧迫的形势看得十分严重。
如坐针毡 : 象坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
丧魂落魄 : 失去了魂魄。形容非常惊慌、恐惧的样子。
竖起脊梁 : 比喻振作精神。
忐忑不安 : 忐忑：心神不定。心神极为不安。
忐上忑下 : 指心神不定，恐惧不安。
提心吊胆 : 形容十分担心或害怕。
畏缩不前 : 畏惧退缩，不敢前进。
心惊肉跳 : 形容担心灾祸临头，恐慌不安。
心惊胆战 : 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
心有余悸 : 悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。
一草一木 : 比喻极微小的东西。
疑神疑鬼 : 这也怀疑，那也怀疑。形容非常多疑。
战战兢兢 : 战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
惴惴不安 : 惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
自相惊扰 : 自己人互相惊动，引起骚乱。
坐卧不安 : 坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安的样子。
坐卧不宁 : 坐着躺着都不安宁。常形容心绪烦乱。
坐立不安 : 坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
草木皆兵 : 把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
胆战心惊 : 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
惊弓之鸟 : 被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。